2009.08.23 - 19:35
[つぶやきごと]
最近超絶に眠かった9minです。おやすみなさい。
あまりに眠い日々（会社で出勤時間の8割を居眠り...仕事＆人の目が無いからいいようなものの...）が続いたため、「これはおかしい！」ということで数日ほど睡眠時間を増やして見ました。
ちなみに眠すぎの時期はおおよそ6時間睡眠。それ以前もおおむね同じくらいで、極端に時間が減ったわけではありません（もともと眠気溢れる日々ではありましたが...）が、昔から自認するほどのロングスリーパーなわたしには、ショートスリーパー認定が取れる6時間睡眠はいささか問題がある様子。
そこでここ数日は、普段休日に勝手に目が覚める時間を目安に、10時間睡眠に。10時間ってーと、朝の6時に起きるとして寝る時間は...夜の8時だよ！おかしいよ！
そんなこんなで8時就寝（会社で8割寝ときながらッ...!!）。眠りが浅いのか、1時頃と4時頃の二度ほど半分目が覚めたりします。それでも6時起きの時点ではすっきりとは言えない目覚め方。どういうことでしょう？
それでも効果ははっきりと出まして、会社着後の朝礼までの20分強＋昼休みの40分弱を睡眠に当てるだけで一日を乗り切りましたとさ。これでやっと一般人なみだよ!!
しかし、あれですね。お昼に眠くならない生活と言うのはこういうものなのですね...ああ、うらやましい。いまの世の中、この感じではロングスリーパーはいらない子なんでしょうね...。
...ふう、あと30分で寝ないといけない...のか？
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